✨ Mindset & Cambiamento

Cambiare il modo in cui ti parli cambia tutto

Le parole che usi con te stessa ogni giorno sono come semi.
Possono far crescere fiducia, coraggio, possibilità…
Oppure alimentare insicurezza, paura e giudizio.

Quante volte ti sei detta “non sono abbastanza”?
“Non ce la farò mai”?
“Non sono capace come gli altri”?
Ti sei mai fermata ad ascoltare come ti parli dentro?

Io l’ho fatto.
Ed è stato uno degli atti più potenti del mio percorso di crescita.

💭 La voce più importante è la tua

Ci insegnano a essere gentili con gli altri, a incoraggiare chi amiamo…
Ma nessuno ci insegna come parlare a noi stesse con amore.
Eppure, è proprio da lì che tutto inizia.

Il modo in cui ti rivolgi a te stessa:

• determina il tuo livello di autostima

• influenza le scelte che fai

• costruisce (o distrugge) la tua fiducia

🔁 Il cambiamento parte dalle parole che scegli

In questa sezione del blog troverai contenuti dedicati a:

• 🧠 Come trasformare il dialogo interiore

• ✨ Come costruire una visione positiva di te stessa

• 🔓 Come lasciar andare il giudizio (verso te e verso gli altri)

• 💛 Come imparare a parlarti come faresti con una persona che ami

Sono parole semplici, ma profonde.
E soprattutto, vere. Perché vengono da esperienze vissute, da momenti in cui anch’io ho dovuto ricostruire la mia voce interiore, parola dopo parola.

✨ Un piccolo esercizio per te, da oggi:

Ogni volta che ti parli male, chiediti:
“Direi questa frase a mia figlia, alla mia migliore amica?”
Se la risposta è no, non dirla nemmeno a te.

🌱 Il tuo valore non dipende da quanto sei perfetta,

ma da quanto sei disposta ad accoglierti, esattamente come sei.

Questa è la base della tua rinascita.
Io sono qui per ricordartelo, ogni volta che ti dimentichi.

Con tutta la verità che conosco,
Vanessa 💛